Вес дуэйна джонсона
Райан Бейдер Ryan Bader. После этой роли Дуэйн Джонсон сразу стал топовым голливудским актером. Адам Пейдж и Кенни Омега п.
Друзья а чем вам нравится данный актер, Какие фильмы с его участием вам запомнились больше всего? Пишите ваши комментарии и впечатлениями. Лично я впервые его увидел в Царе Скорпионов, который на тот момент очень сильно замотивировал меня тренировки, после которого я в 10 вечера полетел пулей отжиматься и подтягиваться на турниках, несмотря на крепкий мороз.
А на сегодня думаю пора закругляться. Тем кто дошел до сюда, выражаю огромный респект и спасибо за просмотр, а если вы еще поставите ваш мощный лайк то окажите мощную поддержку в продвижении этой статьи и канала, а если еще подпишитесь на канал попутно кликнув в колокол оповещения то цены вам не будет. Все, я на турники. Скоро Увидимся!!! Итого имеем уровень Дуэйна это КМС. Обычно КМС берут на соревах городского уровня.
Да уж, это тебе не у Дудя в интервью сказать что тысячу раз или сколько там было? Динамит рассказывал настолько он ощущал себя сильным, после тренировок казалось что толкни стену, она развалится. И реально сильный чувак был, а сердечко не выдержало. Поэтому ну его нахуй такие нагрузки. Физкультура наше всё. При его формах думал он реально больше жмет и тянет, а тут обычный середнячок для тех кто занимается железом.
Далее еще остались силовые показатели в упражнениях на плечи. В жиме гантелей сидя Скала фигачит по 50 — 55 кг в каждой руке. Все комментарии Автора. Когда озвучивают силовые, то принято озвучивать и свой вес. Дуэйн весит в районе кг. Троеборье Жим - Тяга - Присед - Имеем кг. Тут Дуэйн тянет на КМС ,0 кг. Но эти нотации сработали весьма своеобразным образом. Джонсон старший решил так: чтобы подобного больше не повторилось, сына нужно приучать к железу и проводить с ним настоящие силовые тренировки.
Целую неделю отец тренировал мальчика усиленными комплексами отжиманий и общих силовых упражнений для укрепления тела. По истечению этого срока Дуэйн смог побороть себя и взять недавно придавивший его вес. Таким образом, отец раз и навсегда донес до сына мысль, что силу можно приобрести лишь упорством. Жизнь у семьи была нелегкая. В отличие от сегодняшних благих реалий жизнь рестлера тех времен была больше похожа на жизнь бродячих артистов, циркачей. Так что отец часто разъезжал по стране, оставляя свою семью, а заработанные гроши откладывал на образование сына.
Тем временем мальчик продолжал качаться и уже через год достиг значительных результатов. Уже к 13 годам юный любитель спорта стал ростом в см, при этом имея вес 78 кг. Ничто не могло остановить парня, жажда тренировок полностью охватила его, он не пропускал ни одну, хотя ближайший зал находился в 5 километрах. Дуэйн в основном придерживался базовых упражнений и всегда старался работать гораздо больше других, вкладывая в любимое дело всего себя.
Прошло время, и Джонсон стал студентом одного из университетов Флориды. Местным спортзалам не уделяли должного внимания и занятия в этом жарком месте становились невыносимыми. Лишь настоящие фанаты спорта находили в себе силы продолжать, а именно таким человеком и был Дуэйн. Быть шутом, да еще за гроши? Однако эмиссары всеамериканской ассоциации реслинга продолжали упорствовать, и Дуйэн в конце-концов «сломался».
Главным образом, потому, что ему нечем было себя занять. В самом деле, не продавать же обувь пожизненно? Он начал тренировки, и в первый же раз его поставили бороться перед Дуэйн блестяще себя зарекомендовал, и через 3 месяца с ним подписали профессиональный контракт. Вот так меньше, чем за год он вошел в обойму самых громких фигур американского рестлинга. И все же долгое время Дуэйн оставался среди своих собратьев по цеху чужаком.
Рестлеры не будут без лишней нужды изводить себя силовыми тренировками. Упор делается на отработку акробатических трюков. Ну а Дуэйн был исключением из правила. Он продолжал истово тренироваться с железом, как будто готовился к новому повороту судьбы. В году, когда Дуэйн переводил дух в раздевалке тренажерного зала, у него зазвонил сотовый телефон. Это был звонок из Голливуда Первая роль в фильме «Мумия возвращается» прошла незамеченной, между тем, известность рестлера по прозвищу "Скала" росла.
Его бои собирали все больше зрителей - 20, 30, 40 тысяч! Казалось бы, популярность Дуэйна Джонсона была огромной, и все же она не заступала за ограждение борцовского ринга. Волшебная перемена случилась, когда Дуэйн снялся в роли Царя скорпионов. Фильм с одноименным названием разделил жизнь Дуэйна на до и после. Он стал международной мега-звездой, но главное, в один миг обрел репутацию востребованного актера. Предложения сниматься посыпались на него, как из рога изобилия.
Сегодня список фильмов, в которых снялся Дуэйн Джонсон, перевалил за полтора десятка. При этом он не перестает участвовать в самых престижных рестлинговых шоу и продолжает фанатично качаться. Мало иметь силу, считает Дуэйн Джонсон.
Вдобавок, нужно уметь ею распорядиться. Деньги тоже могут быть силой, а потому, когда Дуэйн Стал зарабатывать миллионы, он распорядился ими по-своему разумению: создал детский благотворительный фонд.
В итоге деньги Дуэйна начали менять человеческие судьбы. Фонд строит тренажерные залы в малоимущих районах, организовывает преподавание спорта детям-сиротам, пропагандирует детский и подростковый фитнес.
Ну а однажды Дуэйн и вовсе поставил своего рода рекорд: подарил родному университету в Майами 3 миллиона долларов на обновление студенческого спортивного центра. Когда центр был заново оборудован, Дуэйна пригласили на открытие и с гордостью показали ультрасовременный тренажерный зал. Учеба и тренировки воспитали во мне личность. Разве такое можно забыть!
На носу у Дуэйна премьера фильма «Еще быстрее! Ветеран кино Джордж Тиллман работал с Дуэйном впервые и был искренне удивлен его отношением к делу. На съемочную площадку он заявлялся огурцом! Так же и Дуэйн встает ни свет ни заря и качается. Мы только раздирали глаза, а он уже был при параде и в полной боевой форме». Дуэйн Джонсон даже не думает вести жизнь богатого лежебоки. Силовой тренинг Дуэйна Джонсона - это традиционный многоповторный бодибилдинг.
В упражнениях он делает по сета, руководствуясь субъективным состоянием. А сетах у Дуэйна до 15 повторений, причем многие упражнения он заканчивает дроп-сетом. Отдых между сетами никогда не превышает секунд. Малые мышцы он тренирует дважды в неделю, большие мышечные группы - только раз за недельный цикл. Общая продолжительность тренинга равняется полутора часам. Разминка включает минутную пробежку по дорожке стадиона » в ходе разминки выполняются упражнения с легкими гантелями для глубокого «разогрева» связок.
